Seberapa penting nya minum air putih
Minum air putih sangat penting untuk kesehatan karena tubuh manusia terdiri sekitar 60% air. Berikut beberapa manfaat utama minum air putih:
1. Menjaga fungsi organ – Air membantu kerja ginjal, hati, dan organ lainnya agar tetap optimal.
2. Meningkatkan energi dan fokus – Dehidrasi bisa menyebabkan kelelahan dan sulit berkonsentrasi.
3. Membantu pencernaan – Air membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Menjaga suhu tubuh – Tubuh menggunakan air untuk mengatur suhu melalui keringat dan pernapasan.
5. Menjaga kesehatan kulit – Air membantu kulit tetap lembap dan mengurangi risiko penuaan dini.
6. Mencegah batu ginjal – Cukup minum air membantu melarutkan mineral yang bisa membentuk batu ginjal.
7. Meningkatkan sistem imun – Air membantu tubuh dalam mendistribusikan nutrisi dan membuang racun.
Idealnya, orang dewasa minum sekitar 2-3 liter air per hari, tergantung aktivitas dan kondisi tubuh. Jika kurang minum, tubuh bisa mengalami dehidrasi yang berakibat lemas, pusing, bahkan masalah kesehatan seriusu
Bagaimana pendapat dari pelanggan tentang iinro mineral kami
Kami menyediakan air murni terbaik untuk kebutuhan Anda.
Airnya sangat segar dan berkualitas tinggi. Sangat puas dengan pelayanan mereka.
Budi Santoso
Tangerang Selatan
Paket bisnis yang ditawarkan sangat menguntungkan. Airnya berkualitas dan pelayanan cepat. Saya sangat merekomendasikannya untuk semua orang yang mencari air minum terbaik.
Siti Aminah
Serang